Высокий сахар редко заявляет о себе громко. Сначала просто хочется пить чаще обычного, к обеду клонит в сон, а царапина на руке заживает дольше, чем раньше. Многие списывают это на возраст и работу, хотя организм уже подаёт понятные сигналы. Чем раньше их заметить, тем проще вернуть показатели в норму.
Откуда берётся высокий сахар
После еды глюкоза попадает в кровь, а гормон инсулин открывает ей дорогу в клетки, где она превращается в энергию. С годами клетки откликаются на инсулин всё хуже. Глюкоза остаётся в крови, поджелудочная железа работает на износ, и сахар постепенно растёт. Это называют снижением чувствительности к инсулину, и именно с него начинается диабет второго типа.
Ускоряют процесс лишний вес, особенно на животе, малоподвижность, сладкие напитки и белый хлеб, хронический стресс и недосып. После сорока лет риск заметно выше.
Первые признаки
- Жажда и сухость во рту, даже когда пьёте много.
- Частые походы в туалет, особенно ночью.
- Усталость и сонливость после еды.
- Постоянный голод и тяга к сладкому.
- Онемение и покалывание в ступнях и пальцах.
- Медленное заживление ран и царапин.
Что делать
Первый шаг простой: сдать анализ на сахар натощак и гликированный гемоглобин и показаться врачу. Дальше работают питание, движение и регулярный контроль глюкометром. Хорошим помощником в этом становится курс капсул Куркумин с пиперином: куркумин поддерживает чувствительность клеток к инсулину, а пиперин помогает ему полностью усвоиться. Подробнее о компонентах на странице состава, схема приёма в инструкции.
Капсулы принимают по одной или две в день во время еды, вместе с планом, который назначил врач. Уже к десятому дню многие отмечают, что сахар после еды поднимается меньше, а к концу курса показатели становятся ровнее и уходит жажда. Главное не откладывать: высокий сахар легче остановить в начале, чем потом догонять. Оформить заказ можно прямо на сайте, оплата при получении.
Читайте также
Питание при высоком сахаре без голода и сложных подсчётов
Что убрать с тарелки, что добавить и как есть, чтобы сахар не прыгал после каждого приёма пищи.
Движение при диабете как прогулки помогают снизить сахар
Мышцы забирают глюкозу из крови лучше любой диеты. Сколько и как двигаться, чтобы сахар стал ровнее.
Как куркумин и пиперин помогают держать сахар в норме
Почему куркума из кухонного шкафчика почти не действует и что меняет чёрный перец. Разбор двух компонентов для обмена сахара.
Пять ошибок при контроле сахара которые мешают результату
Редко меряют сахар, пьют сладкие соки, бросают курс через неделю. Разбираем частые ошибки и как их избежать.